Игры с подсознанием

(часть 1 "ЧИТАЕМ И ИГРАЕМ")

Обычные методики скорочтения подразумевают ежедневные тренировки по часу на протяжении полу года. А ведь возможна ситуация, когда вы будете тратить на обучение гораздо меньшее время и получите тот же результат.

Представьте себе ситуацию: вы сдаете экзамен и вам попадается билет, на который вы не знаете ответа. Почувствовали? А теперь, о чудо!, преподаватель выходит из аудитории, вы лихорадочно вытаскиваете учебник - и быстро, максимально быстро схватываете суть ответа! Преподаватель может войти в любой момент - помните! Как ощущение? Как восприятие? Или сходная ситуация: вас тестируют на скорость чтения и на усвоение прочитанной информации. Вы очень быстро пробегаете глазами текст. Его отбирают, вы стараетесь вспомнить - о чем же вы читали, и что за чем шло, и что хотел сказать автор… Вместо целых кусков информации - белые пятна, провалы… Знакомая ситуация? А теперь, о чудо!, вам дают 10-20 секунд и разрешают взглянуть еще раз. И вы сразу же восполняете эти белые пятна. Как ощущение? Как восприятие? Адреналинчик в крови появился? Ведь вы уже переживали опыт подобного состояния повышенной восприимчивости и даже сейчас смогли его смоделировать в воображении.

Запомните это состояние.

Вы заметили, что умеете быстро воспринимать информацию? Вы заметили, что обычные приемы из повседневной жизни не годятся? Совершенно не годится зевнуть, достать шпаргалку, медленно ее развернуть, читать каждую строчку, потому, что вы не знаете, где находится заветная дата или формула... И столь же медленно покинуть здание учебного заведения. Отчислен.

Подсознание хорошо тем, что воображаемые ситуации часто вызывают те же реакции и стратегии поведения, вплоть до изменения физиологии, что и реальные события. Человек умирает от инфаркта не во время какого-то трагического происшествия, а во время его проигрывания в воображении. На войне от инфарктов не гибнут, а вот телеграмма определенного содержания может послужить причиной смерти. Стал общим местом эксперимент с баскетболистами, когда группа, в воображении тренирующая новый прием, достигает результатов, лишь на несколько процентов отличающихся от результатов баскетболистов, отрабатывающих его "в реальной жизни". Есть масса и других примеров, из которых следует простой практичный вывод: подсознание прекрасно слушается "хозяина", оно безоговорочно выполняет наши команды. Главное - научиться их правильно формулировать.

Менее 10% информации, воспринимаемой нашими органами чувств, обрабатывается сознательно, под контролем наших дигитальных, в том числе языковых, фильтров. Основная масса обработанной нашим сознанием информации остается в его пассивной части. Она может быть задействована только при определенной конфигурации команд, поступающих из активной зоны сознания, включающей в себя мотивацию. Если мы достаточно мотивированы, состояние восприимчивости к информации отличается особой эффективностью. Это именно СОСТОЯНИЕ. Если мы начинаем упражнение по технике быстрого чтения в своем обычном, уже достаточно стереотипном состоянии, мы достигаем тех же стереотипных результатов. Получается "как всегда". Начинать нужно с вычленения характеристик своего индивидуального ресурсного состояния повышенной восприимчивости.

Наше подсознание мудрее нас. Оно никогда не откажется от имеющегося навыка, если ему не предоставить более экономную, привлекательную альтернативу. Поищите в своем опыте те состояния, когда вы были полны энтузиазма, энергии, сконцентрированы на задаче, точны и динамичны, когда ваше восприятие было обостренным, когда в вашей крови играли гормоны возбуждения и активности (если не хватает адреналинчика - можно вспомнить ситуацию неожиданной опасности и добавить это ощущение в "джентльменский набор" в нужной дозировке). Это состояние испытывал каждый! Вспомните детство, возбуждение от успешной игры, ощущение безопасности - это ведь просто игра, и "враги" - ненастоящие, но зато вы - настоящий ПОБЕДИТЕЛЬ. И если вы, ребенок, учитесь кататься на велосипеде, рисовать или играть в карты - вы ведь не расстраиваетесь, когда у вас получается не сразу. Это ведь игра!

Читайте быстро и легко, "как если бы" вы уже были выдающимся читателем, великим и неповторимым. Игра "КАК ЕСЛИ БЫ" всегда беспроигрышна для вас. Зачем играть в страшные игры, переживать целую гамму отрицательных чувств, "как если бы" нежелательное событие уже произошло? Лучше наполнить эту любимую игру нашего воображения позитивным, полезным для нас содержанием. "Как если бы" мы уже раскованны, легки, успешны, динамичны! Мы ведь такие и есть - если позволим себе такими быть.

Елена[email protected]

Центр современных психотехнологий приглашает к взаимовыгодному сотрудничеству специалиста по компьютерному дизайну, оформлению Web-страниц и технической поддержке, проживающего в Санкт-Петербурге!

Тел/факс (812) 550-8666, e-mail: [email protected]

Игры with podsoznaniem

(part 1 "we READ And IGRAEM")

Обычные methodses скорочтения implies the daily drills on hour on length floor year. But after all possible situation, when you will spend on education much smaller time and get same rezulitat.

Представьте itself situation: you will take an examination and you get the ticket, to which you do not know the answer. Have Felt? But now, about prodigy!, teacher comes out of auditorium, you febrile pull out the textbook - and quickly, greatly quickly grasp the essence of the answer! The Teacher can fall into any moment - remember! As sensation? As perception? Or cognate situation: you test on velocity of the reading and on assimilation of read information. You by leaps and bounds run the eye a text. His(its) select, you try to recall - about than you read, and that for than went, and that wanted to say the author Instead of integer piece to information - a white heel, collapses Znakomaya situation? But now, about prodigy!, you give 10-20 seconds and allow to take a look once again. And you immediately восполняете these white heel. As sensation? As perception? Adrenalinchik in shelters appeared? After all you already outlived experience of the similar condition raised to receptivity and even have presently been able his(its) смоделировать in voobrazhenii.

Perception this psy mode.

Вы have noticed that умеете quickly perceive information? You have noticed that usual acceptance from everyday life do not be fit? Absolutely does not be fit зевнуть, get the pony, slowly her(its) unfold, read each line, therefore that you do not know, where is found fondest date or formula... And so slowly abandon the building of the educational institution. Otchislen.

Подсознание well that that imaginative situations often cause same reactions and strategies of the behaviour, up to change the physiologies, as real events. The Persons dies from heart attack not during some tragic event, but during his(its) проигрывания in imagination. On war from heart attack is not perished, but here is telegram of the certain contents can serve the reason to deaths. Became the general revenge an experiment with basketball player, when group, in imagination drilling new acceptance, reaches the result, only on several percents differring from result basketball player, perfecting his(its) "in real zhizni". There is mass and the other example, from which follows the simple practical conclusion: the subconscious beautifully hears "hozyaina", it unconditionally executes our commands. Main - learn their it is correct formulirovati.

Менее 10% information, perceived our organ feeling, is processed conciously, under checking our дигитальных, including language, filter. The Main mass processed consciousness to information remains in his(its) passive part. She can be used only under determined desksides of the commands, enterring from active zone of the consciousness, comprising motivation of itself. If we it is enough are motivated, condition to receptivity person differs to information by efficiency. This exactly CONDITION. If we begin the exercise on technology of the quick reading in its usual, already it is enough boilerplate condition, we reach same boilerplate result. It Is Got "as vsegda". Begin it is necessary from вычленения features its individual ресурсного conditions raised by vospriimchivosti.

Наше subconscious мудрее us. It never will abandon to available skill if him not to give more economical, attractive alternative. Poischite in its experience of that condition, when you were a packed enthusiasm, energy, are concentrated on problem, exact and dinamic, when your perception was prominent, when in your shelters played the hormones of excitement and activities (unless is enough адреналинчика - possible recall the situation to unexpected danger and add this sensation in "джентльменский nabor" in necessary dosage). This condition felt each! Recall the childhood, excitement from successful play, sensation to safety - after all simply play, and "vragi" - ненастоящие, but but then you - a present WINNER. And if you, child, learn to ride on bicycle, draw or play in cards - you after all are not spoilt, when beside you are got not immediately. This after all igra!

Читайте quickly and easy, "as if by" you already were a prominent reader, great and inimitable. The Play "AS IF BY" always risk-free for you. Why play in terrible plays, outlive the safe gamma of the egative feelings, "as if by" the undesirable event has already occurred? Better fill this loved play of our imagination positive useful for us soderzhaniem. "As if by" we already uninhibited, light, successful, dinamic! We after all such and there is - if we shall afford such byti.

Елена[email protected]

Центр modern психотехнологий invites to mutually beneficial cooperation of the specialist on computer design, registration Web-pages and technical support, living in SANKT-PETERBURGE!

Тел/fax (812) 550-8666, e-mail: [email protected]