Мозг любит работать быстро!
(Сверхскоростные процессы в творчестве)

Елена Шугалей

Вопрос:

Вы пишете о сверхскоростных процессах поиска творческих решений. Возможно ли это и не опасно ли так перенапрягать мозг?

Валерий М., Москва

Замечали ли вы, когда вы больше всего устаете? При напряженном, требующем усилий воли, борьбы с собственным состоянием и с неподатливым текстом «сидением» над ним? Или в режиме дефицита времени, когда не успеваешь подумать, как тут много материала, какой он сложный, как хорошо бы, если бы еще 3 дня до… и т.д. – то есть думаешь только о задаче? Всякие виды мечтательного чтения, проговаривание лишних слов, комментарии со стороны нашей мотивации возникают как раз при недостаточном темпе работы. Мозг обучается быстро – и это комфортно для него. Те, кто был у меня на тренингах, причем в их «жестком» выездном или корпоративном варианте (после трудового дня, невыспавшиеся и переполненные усталостью), отмечают улучшение самочувствия после тренинга и повышенную ясность, свежесть самочувствия. Мозг словно омывается прохладными бодрящими струями, по выражению одного из участников. За счет чего? Я уверена – именно за счет интенсивности и включения самых глубинных процессов восприятия. И еще за счет интереса. Мозг любит обучаться – это дает нам глубокое неосознаваемое удовлетворение потребности в компетентности, то есть в выживаемости. Здесь добавляется и радость, получаемая при решении именно сложного, по-настоящему значимого, нового задания. Она всем вам знакома.

Наш мозг – просто уникальное чудо природы. Он способен обрабатывать столько информации одновременно, «не зависая», что самые мощные компьютеры «могут отдыхать». Конечно, я не беру рутинные задания – типа статистических расчетов и пр. Мозг обожает именно творческую многоуровневую работу – только это расширяет его возможности к повышению собственного качества. Конечно же, вхождение в этот процесс требует раскачки, «согрева», как и любой мотор. Знакомый пример. Что это за слово – только очень-очень быстро?

О _ _ О

Да, окно.

Л _ М _ А

Лампа, ломка, лимфа – по желанию или все сразу.

С _ _ _ Ч _ _ Ф ?

Вы ощущаете «шорох файлов»? Перебирание, очень быстрое, поиск, отметание вариантов, аналогии, поиск ошибки в написании – и все это крайне быстро!

То же самое происходит и с поиском творческих гипотез в сверхскоростном режиме. Подробнее об интуитивных процессах в творчестве можно прочесть в последнем 26 выпуске рассылки http://subscribe.ru/archive/science.psychology.practice/">«Практическая психология – для Вас!» Здесь мы имеем дело с бессознательной частью, и дело логики – не вмешиваться в этот процесс, отпустить его. Если перебор идет медленно, наша логическая часть успевает критически отмести многие варианты, посчитав их «неумными». Но нам ведь необходимо именно творческое решение! По хорошему выражению психолога Симонова, неосознаваемость процессов творческой интуиции защищает нас от преждевременного вмешательства сознания, от давления прежнего опыта. Не будь этой защиты, и здравый смысл, «очевидность» наблюдаемого, догматизм прежде усвоенных норм душили бы «гадкого утенка» смелой гипотезы в момент его зарождения, не дав ему превратиться в прекрасного лебедя будущего открытия. На тренинге «Магия Творчества» я замечала, что такой режим работы сознания также приводит к комфортному, свежему самочувствию и спонтанной радости – просто от самого процесса, тем более, что целью упражнения является решение конкретной, значимой творческой задачи.

Многие интуитивные процессы проходят именно в сверхскоростном режиме, но не осознаются во всем объеме. Чаще всего мы имеем дело с уже готовым интуитивно принятым решением, например, при выборе траектории движения по весенней улице, тем более на автомашине (а ведь здесь обрабатываются огромные объемы информации). Обыденные примеры из вашей собственной жизни вы можете припомнить сами – можно попробовать сделать это очень быстро, и этот навык только укрепит ваше интеллектуальное и физическое здоровье. Успехов!

Пользуясь случаем, прошу всех, кто писал мне лично, записывался на тренинги, присылал интересную информацию (особенно по субъективным состояниям «растянутого времени» по итогам тренинга «Магия Творчества»), откликнуться и продублировать переписку. В связи с аварией была утрачена информационная база, и я прошу прощения у всех, кто испытал связанные с этим неудобства.

Заранее благодарю вас и обращаю внимание на соответствующие изменения в расписании моих тренингов в Москве и Санкт-Петербурге.

С уважением Елена Шугалей

http://www.humans.ru

Мозг loves to work bystro!
(Sverhskorostnye processes in tvorchestve)

Елена SHugaley

Вопрос:

Вы write about сверхскоростных process searching for of the creative decisions. Possible this and not dangerously so overexert mozg?

Валерий M., Moskva

Замечали you, when you will most of all grow old? Under tense, requiring effort to will, fights with own condition and with unamenable text sitting on him? Or in mode of the deficit of time, when do not have time to to think, as here much material, what he complex, as well if else 3 days before and etc that is to say think only about problem? Any types of the dreamy reading, проговаривание spare words, commentary on the part of our motivations appear under insufficient rate of the work just. The Brain is trained quickly and this комфортно for it. One, was beside me on training moreover in their hard выездном or corporative variant (after labor day, невыспавшиеся and crowded weariness), note the improvement of the general state after training and raised clarity, freshness of the general state. The Brain is as if washed chilly invigorating streem, on expression one of the participant. To account what? I certain exactly to account of the intensities and enabling the most deep processes of the perception. And else to account of the interest. The Brain loves be trained this gives us deep неосознаваемое satisfaction need for компетентности that is to say in выживаемости. Is it Here added and joy, got at decision exactly complex, on-persisting significant, new task. She all you znakoma.

Наш brain simply unique freak of nature. He is capable to process so much information simultaneously, not hanging that the most powerful computers can repose . Certainly, I do not take the stale tasks type statistical calculation and pr. Brain adores exactly creative layered work only this increases his(its) possibility to increasing own quality. Certainly, entering in this process requires the раскачки, согрева, either as any motor. The Familiar example. That this for word only очень-much bystro?

О _ _ O

Eys, okno.

Л _ M _ A

The lamp, breaking, lymph at will or all srazu.

С _ _ _ CH _ _ F ?

Do you feel rustle of the files ? Perebiranie, very quick, searching for, noting variant, analogies, searching for of the error in writing and all this extremely quickly!

For the most occurs and with searching for of the creative hypothesises in сверхскоростном mode. In detail about intuitive process in creative activity possible to read in the last 26 issues of the sending out http://subscribe.ru/archive/science.psychology.practice/"> Практическая psychology for You! Here we deal with unconscious part, and deal of the logic give head in this process, release him(it). If перебор goes slowly, our logical part haves time to critically to sweep away many variants, having considered their unintelligent . But us after all necessary exactly creative decision! On good expression of the psychologist Simonova, неосознаваемость processes to creative intuition protects us from premature interference of the consciousness, from pressure of the former experience. Do Not be this protection, and good sense, conspicuity observed, dogmatism previously adopted rates choked ugly duckling of bold hypothesis at moment of his(its) generation, not having given him to change in beautiful bird future opening. On magic training I noticed that such state of working consciousnesses also brings about комфортному, fresh general state and spontaneous joy from most process simply, more so that purpose of the exercise is a decision concrete, significant creative zadachi.

Многие intuitive processes pass in сверхскоростном mode exactly, but are not realized in all volume. Most often we deal with already ready intuitive taken by decision, for instance, at choice of the paths of the motion on spring street, more so on motor vehicle (but after all are here processed enormous amounts to information). The Ordinary examples from your own life you may припомнить themselves possible try to do this by leaps and bounds, and this skill will only consolidate your knowledge-based and physical health. Uspehov!

Пользуясь event, ask all, who wrote me personally, was written on training, sent interesting information (particularly on subjective conditions sprained time on total of the training Magic Creative activity ), откликнуться and продублировать correspondence. Information base was lost In connection with damage, and I beg pardon beside all, who has felt connected with this neudobstva.

Заранее thank you and pay attention to corresponding to changes to timetable my training in Moscow and SANKT-PETERBURGE.

Elena shubaley

http://www.humans.ru